Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Breath LAB – ademworkshop Amersfoort

18 februari @ 19.30 - 21.30/22.00uur


Ademwerk helpt je om je adem weer vrij te laten stromen. Het is een directe ingang om weer in contact te komen met je lijf en geeft daarmee ook toegang tot je diepste zijn. Een vrije adem verbetert ons welzijn en vermindert stress, geeft meer concentratievermogen en laat je levensenergie weer vrij stromen. Daarnaast leer je om door lastige momenten heen te ademen, en beïnvloeden ze je leven minder. Ademsessies kunnen een diepe therapeutische werking hebben.

Je hebt het gevoel dat je je leven niet helemaal vol leeft, dat je weerhouden wordt door de dagelijkse gehaastheid en stress of door een ingrijpende gebeurtenis ergens in jouw leven. Diep van binnen weet je dat je je vrijer en vitaler kunt voelen. Of misschien kamp je al langere tijd met fysieke klachten als kortademigheid, slecht slapen, somberheid, burn out en weerhoudt dàt je er van je leven voluit te leven.

Ademen blijkt een hele kunst, ook al doen we het al ons hele leven, ademen blijkt een hele kunst. We zijn geneigd onze adem in te houden of onze adem is oppervlakkig en/of te snel. Deze adempatronen slijten er in door onze dagelijkse stress, ingrijpende gebeurtenissen of patronen die we in onze jeugd hebben aangenomen omdat ze binnen de context van ons gezin pasten. Een verstoorde adem kan een groot effect op ons mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn hebben.

Werkwijze

Tweewekelijks organiseer ik een ademcirkel voor een groep van maximaal 8 mensen.
We beginnen de avond met een korte check in, beweging en lichaamswerk. De ademsessie daarna duurt ongeveer een uur. In de ademsessie werken we met verbonden adem, beweging, geluid en aanraking (Biodynamic Breathwork & Trauma Release). We eindigen de avond met een korte deelronde. De avond start om 19.30 (inloop 19.15uur) en duurt tot ongeveer 21.30/22.00uur.

Praktisch

Datum
18 februari

Tijd
19.30 – 21.30/22.00uur

Maximale groepsgrootte: 8

Kosten
* Losse avond € 25,– (incl. btw)
* 3-strippenkaart € 69,– (incl. btw), 4 maanden geldig
* 5-strippenkaart € 105,– (incl. btw), 6 maanden geldig

Informatie

Heb je vragen? Mail naar marjon@embodimentlab.nl of bel 06 4246 6492.

Locatie

het Vlinderhuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819 AB Amersfoort