- Dit evenement is voorbij.
Embodiment LAB op het Healing Festival
15 juli 2022 @ 11:00 - 17 juli 2022 @ 16:00
Op het Healing Veld
Myofascial Energetic Release – diep bindweefsel massage
Spanning en stress beïnvloed hoe we ons in ons lijf voelen, onze stemming en gedachten. Of het veroorzaakt zelfs chronische pijn. Myofascial Energetic Release werkt diep op je bindweefsel en is een samenspel van adem, aanraking en beweging. Met adem en zachte ontrafelende bewegingen ben je actief betrokken terwijl ik diep weefsel masseer.
MER heeft een diepe herstellende werking op je lichaam, het creëert ruimte en laat je ontspannen in je lijf op plekken waar je dat misschien al lang niet meer hebt gevoeld. Ook kan het chronische pijn doen wegvloeien en verzachten.
60 minuten @ €50,00
Ontspanningsmassage met Lomi Lomi elementen
Lomi Lomi Nui is een traditionele Hawaiaanse massage en helpt je om in een diepe ontspanning terecht te komen.
Je hele lijf wordt gemasseerd met lange vloeiende bewegingen met handen en onderarmen. Op een liefdevolle manier brengt de massage lichaam en geest in meer harmonie. En heeft het een diepe werking op je bind- en spierweefsel, organen, bloedomloop en stimuleert het de afvoer van afvalstoffen.
Voor de massage gebruik ik voedende olie voor je huid.
60 minuten @ €50,00
Adem- en ontspanningssessie
Onbewust heb je wellicht door alle indrukken op het festival de nodige spanning opgebouwd in je lijf. Dat is nu eenmaal hoe het werkt. Dat gebeurt nu, en ook in je dagelijks leven thuis. De oorzaken en gevolgen zijn vaak een onontwarbare kluwe. In deze ademsessie zoeken we naar bewegings- en speelruimte.
Met eenvoud en een combinatie van aandacht, beweging, adem en aanraking zoeken we naar ingangen die je helpen jouw kluwe een beetje te ontwarren. Het geeft je handvatten die je ook in je dagelijks leven direct kunt toepassen. Het laat je ontspannen voorbij de ontspanning die je al voelde.
60 minuten @ €50,00
Workshop – Zelfregulatie in een complexe wereld!
Zaterdagavond 19.30-21.30u in Tormentil
Je merkt dat je rustig wordt, als je dat prachtige uitzicht op die ene berg weer in herinnering haalt. Of je ervaart ruimte op je borst als je je in gesprek met een collega gehoord voelt. Maar ook…. Iemand kijkt je aan en je merkt dat je iets naar achter deinst. Al het gescroll op je telefoon hebben je wat murw gemaakt. Of de gedachte aan dat ene telefoontje geven je een unheimisch gevoel in je lijf.
Triggers van buiten, zowel positieve als negatieve, zijn er overal en continue. In welke mate deze je beïnvloeden dat bepaal je zelf. Alleen zijn we vaak onbewust over hoe triggers inwerken op hoe we ons voelen, onze fysieke ervaringen, onze stemming en gedachten. Het kan er voor zorgen dat je je vaak onrustig voelt in je hoofd of je lijf. Dat je hyperactief bent. Of juist lastig in beweging komt.
In deze workshop onderzoeken we de fysiek voelbare effecten van fijne en niet zo fijne triggers. Met eenvoud en speelsheid verkennen we de werking van ons zenuwsysteem. Je ervaart hoe je met simpele regulatieoefeningen je makkelijker door uitdagende situaties heen kunt bewegen.
In deze workshop werken we met visualisaties, lichaamsgerichte en ademoefeningen, dans en beweging. Ik streef naar een balans tussen begrijpen, voelen en ervaren. Naast de ervaringsgerichte oefeningen vertel ik je ook de theorie, zodat je begrijpt waarom we doen wat we doen.
Marjon
Ik ben lichaamsgericht trainer, adem- en lichaamsgericht traumatherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, helende massages, en leid groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, myofascial energetic release, lomi lomi nui, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.
Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die ons lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.