Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Proeverij ‘Adem je Vrij!’ / Taster ‘Breathe to Freedom’ in Wageningen (Dutch and Enligh text)

20 september @ 19:30 21:30

(For English see below)

Hoe dieper je ademt en hoe meer je aanwezig bent in je lijf, hoe dieper je leeft. Je adem en lijf spiegelen hoe je je leven leeft. Gezond ademen blijkt alleen nog helemaal niet zo eenvoudig.

Tijdens de Open Week bij Kenkon is er een gratis proeverij op vrijdagavond 20september van 19.30-21.00uur.

Je leert die avond meer over de werking van onze adem, de connectie van onze adem met ons lijf en onze emoties. Ook krijg je concrete ademtechnieken aangereikt waar je direct mee aan de slag kan. We gaan ook direct aan de slag met de verschillende oefeningen.

Wat kun je verwachten van de ademworkshops in Wageningen?

  • Een explorerend individueel proces in de bedding van een groep
  • Elke workshop een ademsessie gebaseerd op Biodynamic Breathwork
  • Emotioneel lichaamswerk, intuïtieve beweging en dans, en meditatie
  • Verschillende ademtechnieken die je ook in je dagelijks leven kunt gebruiken
  • Technieken voor zachte en lichamelijke ontlading van stress en spanning

Wat leveren de workshops je op?

  • Je ervaart weer richting in je leven
  • Je voelt je vrijer in je lijf en adem, je ervaart meer ruimte, je levensenergie stroomt
  • Je kunt (chronische) spanning losgelaten en emotioneel ontladen
  • Je verbetert welzijn, vermindert stress, krijgt meer concentratievermogen
  • Je ervaart meer verbinding tussen hoofd, hart en lijf

Maandelijks geeft Marjon van Opijnen van het Embodiment Lab op de 3e of 4e vrijdagavond een ademworkshop bij Kenkon.

We werken dan vaak met de 6 elementen van Biodynamic Breathwork & Trauma Release (BBTRS®): adem, bewuste beweging en aanraking, geluid, zachte emotionele ontlading en meditatie.

English

The deeper we breathe the more we can be present in our bodies and the deeper we can live. Our breath and body mirror how we live. But… a healthy breath does not seem very simple to many of us.

During the Open Week at Kenkon I’ll facilitate a free taster of the breathe workshops I give on a monthly basis in Wageningen.

You will learn about the anatomy of our breath and the connection between our breath, body and emotions. You will give you concrete breathing technics that you can start praticing immediately.

What to expect from the workshops?

  • An explorative process in the containment of a group
  • A breathwork session based on Biodynamic Breathwork & Trauma Release
  • Energetic and emotional bodywork, intuitive movement and dance, meditation
  • Different breathing techniques that you can use in your daily life
  • Techniques for soft and physical release of stress and tension

What will you gain?

  • You experience more direction in your life
  • You feel freeer in your body and breath, experience more physical space and your life energy will flow
  • Emotions and chronic tension can be released
  • Your well-being improves as well as your concentration. Stress reduces
  • You experience more connection between your mind, heart and body.

I facilitate breath workshops in Wageningen each 3rd or 4th Friday of the month. Check out the calendar on this website.

We usually work with the 6 elements of Biodynamic Breathwork & Trauma Release (BBTRS®): breath, conscious movement and touch, expression, emotional release and meditation.

Aanmelden of contact?

marjon@embodimentlab.nl of 06 4246 6492

Gratis

Kenkon

Nieuwe Kanaal 11
Wageningen, 6709 PA
+ Google Maps
https://www.kenkon.org/
Sluit Menu
×
×

Winkelmand